{
    "title": "Göz Altı Kırışıklıkları",
    "image": "https://www.gozhastaliklari.gen.tr/images/goz-alti-kirisikliklari.jpg",
    "date": "19.01.2024 02:00:41",
    "author": "Yonca korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Göz altı kırışıklıkları,</b> kırışıklıklar genellikle yaşlanmanın etkisi ile kendisini gösterir. Fakat bazen yaşam tarzına beslenme şekline hayat koşullarına göre farklılık gösterir. Kişi yaşlandıkça cilt incelik ve esnekliğini kaybeder böylelikle kırışıklıklar baş göstermeye başlar. Göz altında oluşan bu kırışıklıkları tamamen yok etmek mümkün olmasa da en aza indirmek için bazı yöntemler uygulanabilir. Göz altında oluşan bu kırışmaların sebebi yüz hareketleri uykusuzluk düzensiz ve yetersiz beslenme sigara ve alkol tüketimi cilt bakımına özen göstermeme gibi sebeplerden kaynaklanır.</div><div><br></div><div>Bu sebeplerle birlikte kolajen eksikliği oluştuğu için kırışıklıklar meydana gelir. Bu kırışıklıklar ile savaşa başlarken ilk olarak göz çevresi için nemlendirici bir krem seçmeli ve düzenli olarak kullanmalısınız bu ilk adım olarak kabul edilir. Düzenli bir beslenme programı oluşturmalı ve antioksidan bakımından zengin olan sebze ve meyveleri tüketmelisiniz. Sağlıklı tüketilen sebze ve meyveler cildinizin kendisini toparlaması için gerekli olan vitamin ve minerali sağlayacaktır. Uyku düzensizliği yaşıyor yeteri kadar uyumuyorsanız göz altınızda kırışıklıklar ile mor halkalar ve toparlanmalar da yaşarsınız. Bu sebeple uyku düzeninize dikkat etmelisiniz. Gün içerisinde yüzünüzü soğuk su ile yıkamak sizi rahatlatır ve cildin nem dengesini sağlar su tüketimi de oldukça önemlidir günde en az iki litre su içmeniz gerekir. Stresten uzak durmaya çalışmalısınız gözünüzü yoracak şeylerden kaçınmalı gün içerisinde gözlerinizi kapatarak dinlendirmelisiniz. Güneşin zararlı ışınları da kırışıklıklara sebep olur. Bu nedenle dışarı çıktığınızda güneş gözlüğü ya da şapka kullanmalısınız. Güneş için kullandığınız kremleri güneşe çıkmadan yirmi dakika kadar önce sürmelisiniz.</div><div><br></div><div><b>Göz altı kırışıklıkları,</b> göz altında oluşan kırışıklıkların bitkisel tedavisi için üzüm çekirdeği yağı önemli bir yardımcıdır. Yaşlanmanın etkilerini en aza indirir ve antioksidan olarak cildin temizlenmesini sağlar. Yine zengin bir antioksidan kaynağı olan E vitamini bakımından zengin besinler tüketilmelidir ya da E vitamini takviyesi alınmalıdır. Yine Hindistan cevizi yağı da düzenli kullanım ile kırışıklıkları en aza indirmeye yardımcı olur. Salatalığın suyu da göz altında oluşan ince çizgiler için etkili olur bunun için salatalığı rendeleyerek göz altınıza koyup on beş dakika kadar bekletebilirsiniz yine ayrıca hint yağı ve limon suyu sürerek de etki görebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}