- Bu adıma uyumadan önce başlamanız gerekiyor. Rahat bir yatak veya koltuğunuza kendinizi sabitleyin ve gözünüzü kapatın. Gözünüzü kapattığınızda gördüğünüz simsiyah sayfanın tam ortasına odaklanın. Rahatlamaya çalışın.
- Rahatlamaya başladıktan sonra vücudunuzu ve gözlerinizi kapalı olarak düşünün. Daha sonra düşlediğiniz bedeninizin gözlerini yavaşça açmayı düşleyin. Gözlerinizin açıldığında olan rengin değişimini hissedin. Körü körüne renge kendinizi odaklayın.
- İstediğiniz göz rengine sahip olan bedeninizin kendinize doğru gelip içinize girdiğini hissedin. Sonra kendinizi hayali olarak gözlerinizi açıp aynada kendinize bakıyor olarak hayal edin. Aynada düşlediğiniz göz rengini görün.
- Şimdi gözlerinizi açıp gerçek dünyanıza geri dönebilirsiniz. Bilincinizi yeniden yerine getirin.
Bu alıştırmaları 4 hafta boyunca her gece yapmaya çalışın. Aynaya baktığınızda istediğiniz göz rengini görmeyi düşleyin. Gerçekte bu göz rengine sahip olduğunuza kendinizi inandırın. Gerçekten gözleriniz istediğiniz renkteymiş gibi tepkiler vermenizde fayda var. Daha çok inanmanız için bunu arkadaşlarınızla paylaşın. Bu çalışmayı gerçekten inanarak sürdürürseniz renk değişiminin gözlenmemesi için hiçbir sebebiniz yok.
Diğer bir yöntem ise ameliyathane ortamına girerek gerçekleşiyor. Gayet basit bir operasyonla 1 aylık alıştırmadan kurtulma imkânına sahip olabilirsiniz. Bu yöntemin ayrıntıları ise göze sadece 8 dakikalık bir operasyonla kalıcı lens takılarak yapılan bir değişim. Ameliyat yapıldıktan sonra yaklaşık olarak 7 gün gözetim altında tutuluyorsunuz. Eğer ki bir yan etki görülmediğinde normal yaşamınıza devam edebiliyorsunuz. Ameliyatın riskli olabileceğini söyleyen birçok doktor var fakat bu gibi doktorlar da kişinin gözlerinde bir problem varsa yapılmasında fayda olacağını söylüyor.
"
}
]
}