Göz altı şişlikleri, çoğu kişide karşılaşılmakta olan sıkıntı, stres faktörlü olarak oluşum gösteren cilt belirtilerinden olmaktadır. Bu problem genel olarak çoğu kişide karşılaşılan ve kişiler için oldukça can sıkıcı olan durumlardandır. Göz altında oluşan şişlik ciltte oldukça kötü görünüm oluşturarak kişinin yorgun, halsiz, madde bağımlısı gibi görünmesine sebebiyet verir. Göz altı şişliklerigenel sebepleri olarak kişilerde yorgunluk oluşması, uykusuzluk probleminin belirmesi, bilgisayar başında fazla zaman geçirmek ya da yanlış makyaj ürünlerinin kullanımı sonucunda ortaya çıkan göz altı şişlikleri bütün bayanların başına gelecek olan sorunlardan olmaktadır. Hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde bu gibi problemlerle karşı karşıya kalabiliyoruz ve bu durumlar oldukça can sıkıcı oluyor. Genel olarak meydana gelen göz altı şişlikleri alerjik reaksiyonlar sonucunda meydana gelebilecek olan şişlik problemine kalitesiz cilt ürünlerinin kullanımı, evcil olan hayvanlar ve ilk kez denemiş olduğunuz gıdalar sebebiyet vermektedir. Sayılanların hepsi kişilerde alerjik bir reaksiyon meydana getirebilir ve göz altınızda şişlikler yaratmış olabilir. Bu hususta dikkat edilmesi gereken en önemli şey, göz altı şişliğinin yanı sıra yüksek ateş oluşumu, deri döküntüsü oluşumu ya da nefes problemi oluşması gibi belirtiler de meydana geliyorsa hiç zaman kaybetmeden Uzman bir doktora görünmekte kesinlikle faydalı vardır.

Göz altı şişlikleri bazen aşırı derecede yorgunluktan dolayı bazen de aşırı derecede uykusuzluktan dolayı şiddetli bir şekilde göz altı şişlikleri oluşum göstermektedir. Sıcak havalarda da aşırı derecede sıcağa maruz kalmak, soğuk havalarda aşırı derede soğuğa maruz kalmakta bu belirtilerin göstergesi olacaktır. Genel olarak göz altı şişlikleri oluşumunda dinlenme en önemli husus olacaktır. Bazen gece saatlerinde çalışmak mecburiyetinde kaldığımda göz altı şişlikleri daha fazla belirir ve bu da kesinlikle can sıkıcı olur. Göz çevresinde ve göz altı şişlikleri oluşumuna sebebiyet verecek durumlardan birisi vücudumuzun aşırı derecede su tutması olmaktadır. Bayanlarda adet dönemlerinden önce böyle bir sıkıntı belirti gösteriyorsa bu belirti normal durum olmaktadır ve adet dönemlerinden önce neredeyse bütün bayanlarda vücut su tutma eğilimi içerisine girmektedir. Bu gibi problemlerle karşı karşıya kalındığında yapılması gereken bazı uygulamalar vardır ve yapılan bu uygulamalar göz altında oluşan şişliklerin giderilmesine olanak sağlayacaktır. Genel olarak beliren şişlikleri gidermek için doğal yollara başvurulur fakat en önemlisi düzenli uyku alınmasıdır. Bunun yanı sıra göz çevresinde ve göz altında oluşan şişliklerden kurtulmak için organik içeriğe sahip olan cilt dengeleyici antioksidan serumların ciltte kullanımında oldukça fayda olacaktır. Bu kullanımın yanı sıra içeriğinde katkı maddesi bulunan tuzlu yiyeceklerden uzak durulması gerekmekte ve olabildiğince yeşil çay gibi doğal idrar söktürücü çaylar, sıvılar tüketmeye dikkat edilmelidir.

Göz altı şişlikleri genel olarak genetik problemler arasında bilinmektedir fakat bu problem genetik bir problem değildir. Yorgunluğa bağlı olarak, stres oluşumuna bağlı olarak, şiddetli kaygı, sürekli depresyon, sürekli olarak uykusuzluk hali, romatizmal rahatsızlıklar ve hormonal rahatsızlıklara benzer birçok sıkıntı göz altı şişlikleri oluşturabilecek durumlardandır. Eğer saymış olduğum sıkıntılardan bir ya da daha fazlasına sahipseniz ve göz altı şişliğinden kurtulmak istiyorsanız diyet yapmanın içerisinde bulunduğunuz duruma iyi gelebileceğini bilmek gerekmektedir. Bu durumu belirtmenin en önemli sebebi, vücudunuzda yanlış beslenmeden dolayı oluşan proteinlerin, esansiyel yağların ve B vitamininin eksik kalmış olma ihtimalidir. Bütün bu sayılanlar vücuttaki eksiklik sonucunda göz altında oluşan şişliklerin oluşmasına neden olacaktır. Bu nedenle yapacağınız diyet içerisinde öncelikli olarak yağsız et ve balık tüketmek, süt ürünleri ve B-12 vitamini içeren gıdaların olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.